נושאים חמים

למה סטרס משפיע על התאבון שלנו?

איך זה שמתח גורם לאנשים מסוימים לאבד את התיאבון שלהם, בעוד שאחרים דווקא אוכלים יותר כשהם בסטרס? פנינו, איך לא, לרופא הבית שלנו, כדי לקבל תשובות

חדשות מתפרצות לפני כולם הורידו עכשיו הורידו עכשיו להורדת האפליקציה מ-Google Play להורדת אפליקציה מ-AppStore
אישה מדוכאת אוכלת גלידה מהקופסה (ShutterStock)
עוד כף של גלידה לא תפתור לכם את הבעיות (אילוסטרציה: shutterstock)

ודאי יצא לכם להיתקל במצב שבו סביב מקרה חירום, משבר אישי או עומס רגשי חריג - פרידה מאדם קרוב, או חוסר יציבות בעבודה, למשל - התיאבון פשוט נעלם לכם. אתם כל כך טרודים ועסוקים במה שעובר עליכם, שאוכל הוא ממש הדבר האחרון שיש לכם בראש. אולי אפילו המחשבה עליו גורמת לבטן שלכם להתהפך.

מצד שני, כולנו מכירים גם אנשים שעבורם אותן הסיטואציות בדיוק יכולות להוביל לתקופות של אכילה מוגברת, כאילו שעוד כף של גלידה תפתור להם את כל הבעיות. אז מה בדיוק הקשר שבין לחץ נפשי ותיאבון? ואיך זה שסטרס יכול להשפיע באופן כל כך קיצוני, אך גם שונה, על אנשים שונים?

עוד בנושא:
הסטרס ועונשו: 5 תופעות מוזרות שנגרמות על ידי לחץ
צאו מזה: 5 דרכים שיעזרו לכם להתגבר על הסטרס
האם פעילות גופנית מפחיתה תאבון?

ד"ר עידן גורן, רופא הבית של וואלה! בריאות, עם כל התשובות לשאלות: למה מתח יכול לשלוח אותנו אל המקרר או להשית על עצמנו תענית מרצון? ומה אנחנו יכולים לעשות כדי להקל על הלחץ?