נושאים חמים

להתעמל כמו ג'יזל: איך היא שומרת על הגזרה שלה?

רכיבה על סוסים, גלישה, סקי והרבה הרבה יוגה. דוגמנית העל הברזילאית אוהבת את הפעילות שלה באוויר הפתוח ובנופים מרהיבים ואם אפשר לשלב את הילדים – מה טוב. ככה היא עושה את זה

בווידאו: ג'יזל בטקס הפתיחה של האולימפיאדה בריו

דוגמנית העל ג'יזל בונדשן אולי תלתה את הסטילטו ופרשה באופן רשמי מדוגמנות מסלול, אבל הברזילאית בת ה-36, שהיא גם אם לשני ילדים, עדיין מתהלכת על פני האדמה עם גוף שמימי. איך זה? אתם שואלים, או אתן שואלות. אז ככה, קודם כל – גנטיקה. אבל לצד הגנים המשובחים שהיא נולדה איתם, גי'זל גם מקפידה על אורח חיים בריא ועל שגרת אימונים מגוונת שמסייעת לה לשמור על גזרת המיליונים שלה. מבט מהיר על פיד האינסטגרם שלה, מלמד שהיא מעדיפה פעילויות באוויר הפתוח וכדי לשמור על העניין, היא מתאמנת בצוותא – לפעמים עם מאמני הכושר שלה, ובפעמים אחרות בחברת ילדיה המתוקים.

עוד בנושא:
5 תרגילי בטן מעולים שאפשר לעשות בסלון
קים, מאחוריך: איך קנדל ג'נר שומרת על הגזרה?
הסודות של ויקטוריה: הדוגמניות חושפות את הסוד לגוף מושלם

הנה כמה מהפעילויות שהיא עושה. מי יודע אולי, תנוח עליכם הרוח ותרצו לנסות:

יוגה בים

יוגה ביבשה

יוגה באוויר

אקרו-יוגה

בייבי יוגה

ריצה ביער

רכיבה על סוסים

טיפוס

סקי

פלאנקים

טיולים רגליים

גלישה

ועוד קצת יוגה, הפעם - על סאפ