נושאים חמים

יחיד סגולה: כל מה שבריא בלבנדר

הוא מטפל בכוויות, מרגיע כאב בטן, משפר את מצב הרוח ומרגיע. וזה לא הכל. הכירו את הצמח בעל הריח המשכר שחייב להיכנס לערכת העזרה הראשונה שלכם (וגם לקינוחים)

שדה לבנדר בצרפת (ShutterStock)
דבר כל כך יפה חייב להיות בריא (צילום: Shutterstock)

לבנדר מתקשר אצל רוב האנשים לניחוח של קרם גוף מפנק, אבל למעשה מדובר בהרבה יותר מכך. לבנדר - או בשמו העברי אזוביון – הוא שיח מדהים ממשפחת השפתניים שיש לו סגולות רבות ומגוונות. לבנדר יעיל לטיפול בהמון בעיות בריאותיות , וגם כמה שאינן קשורות לבריאות. ניתן להשתמש בו כשמן אתרי איכותי, כחליטת תה או כתבלין לקינוחים.

שמן הלבנדר מופק מתפרחת הלבנדר הסגול, והוא נחשב לשמן אנטי דלקתי, אנטי ספטי (מחטא), אנטי בקטריאלי, אנטי פטרייתי ומשכך כאבים. הנה כמה מסגולותיו:

1. עזרה ראשונה לעור. שמן לבנדר יעיל מאוד בכל הנוגע לפצעים, כוויות, עקיצות, פצעים, אקנה, פסוראזיס, חתכים וצלקות. השמן מזרז את הריפוי של רקמות העור ומצליח לעצור דימום בכמה שניות. באזורים קטנים ניתן לטפטף ישירות מהשמן לאזור הפצוע, ובאזורים גדולים (כוויות גדולות, לדוגמה) ניתן לשים כמה טיפות של שמן לבנדר בתוך שמן זרעי ענבים או שמן שקדים ואז למרוח על העור.

2. מקל על כאבי אוזניים. יש לחמם מעט שמן זית ולהוסיף לו 3-5 טיפות שמן אתרי לבנדר, לחכות שהשמן יתקרר קצת לספוג עם צמר גפן ובעדינות להכניס לאוזן. במרבית המקרים יש הקלה די מיידית. מתאים לשימוש גם אצל תינוקות וילדים.

ארומת תרפיה - עלי לבנדר ושמן (ShutterStock)
עזרה ראשונה ריחנית (אילוסטרציה: shuttesrstock)

3. מרגיע את הנפש. שמן לבנדר מרגיע מאוד ועוזר במצבי לחץ, מתח, חרדות, היסטריה וחוסר שקט נפשי. השמן יעיל גם למקרים של נדודי שינה שכן הוא משפיע על מערכת העצבים ומרגיע.

4. להרגעת הבטן. שמן לבדנר מקל גם על בעיות במערכת העיכול- כאבי בטן, נפיחות, התכווצויות וגזים.

5. נגד כאבי ראש. שמן לבנדר מצוין לכאבי ראש, במיוחד כאלה שנובעים מלחץ. ניתן לטפטף שתי טיפות ולעסות באזור הרקות. אם אתם סובלים מכאבי ראש באופן תכוף – כדאי לכם להחזיק בקבוקון קטן בתיק.

אם אתם רוצים לרכוש שמן לבנדר לשימוש ביתי חשוב לא להתפשר ולרכוש שמן אתרי איכותי, אותו ניתן לזהות לפי הריח העמוק.

ליהנות מלבנדר גם עם תה ועוגה

ניתן לחלוט את עלי הלבנדר במשך שתיים עד שבע דקות במים חמים ולשתות כחליטה. תה לבנדר מרגיע ומאזן את הנפש, ונפלא למערכת העיכול- נוגד עוויתות וגזים, וגם וטעים.

אם יש לכם בבית גינה אתם יכולים לגדל לבנדר, אם לא, אתם יכולים לרכוש בחניות טבע לבנדר יבש או חליטות מוכנות.

תה לבנדר (ShutterStock)
תה לבנדר. נפלא למערכת העיכול (אילוסטרציה: shutterstock)

בנוסף, ניתן לרכוש בחניות תבלינים אבקת לבנדר ולשלבה במתכונים מגוונים כגון עוגיות, קינוחים, רטבים וגלידות בריאות. טעמו עדין ונעים.

מתכונים עם לבנדר בוואלה! אוכל

גלידת לבנדר (ShutterStock)
גלידת פירות יער ולבנדר. רכיב מושלם בקינוחים (צילום: shutterstock)

וזה לא הכל. ללבנדר יש עוד כמה שימושים יעילים:

- הנחת פרח לבנדר המיובש בארון תרחיק עש וחרקים ותתרום לריח נעים.

- כדאי לטפטף 3 טיפות שמן לבנדר בדלי כשמנקים, כדי לגרום לריח נפלא בבית.

- בסוף יום ארוך מומלץ למלא אמבט ולטפטף 8-10 טיפות שמן אתרי ופשוט להתפנק, להירגע ולהכין את הגוף למצב שינה.

- אם אתם הולכים לעיסוי בקשו מהמטפל שישלב שמן לבנדר בעיסוי. מצוין לשחרור שרירים תפוסים.

שימו לב: צמח הלבנדר הינו צמח עדין ובטוח לשימוש, אך אינו מומלץ לנשים בהריון (בשליש הראשון) ולנשים מניקות. יש להתייעץ עם מומחה לארומתרפיה. גם אנשים שסובלים מבעיות בריאותיות שונות צריכים להתייעץ עם גורם מקצועי לפני השימוש. בכל מקרה, שמן הלבנדר מיועד לשימוש חיצוני בלבד.

עתליה דלל היא נטורופתית N.D