המבורגר וצ'יפס עושים אתכם טיפשים
המבורגר וצ'יפס לא סתם נמצאים תחת ההגדרה המפוקפקת והלא מחמיאה של ג'אנק פוד. מחקר חדש מראה שההשפעה שלהם עלינו לא נגמרת רק בכמה צמיגים מיותרים אלא עולה גם לראש
המבורגר וצ'יפס לא סתם נמצאים תחת ההגדרה המפוקפקת והלא מחמיאה של ג'אנק פוד. מחקר חדש מראה שההשפעה שלהם עלינו לא נגמרת רק בכמה צמיגים מיותרים אלא עולה גם לראש
במרדף אחרי הדיאטה המושלמת, אביעד קדרון ושי סגל הסכימו לוותר על אוכל למשך שלושה ימים, ולהפקיר את גופם לצום המיצים של "אומינה". אחד נשבר בדרך, ואחד שרד כדי לספר
שנה חדשה היא הזדמנות נהדרת להכניס לתפריט מזונות חדשים ובריאים. אילו מאכלים כדאי להוסיף, למה כדאי להוסיף דווקא אותם, וכמה כדאי לצרוך מהם? מדריך לשנה בריאה, טעימה ולא משמינה
אילו סכנות מסתתרות בקרש החיתוך? למה עדיף להשתמש בברז המים הקרים בבישול? למי כדאי להציב שרפרף בשירותים, ואיך אפשר ליהנות ממתוק בלי להשמין? כללים פשוטים לשנה בריאה
תשכחו מדיאטה ענקית אחרי החגים, רוב האנשים גם ככה לא מצליחים בזה. הנה כמה עצות פשוטות וקלות ליישום שיעזרו לכם להיות רזים ובריאים יותר בשנה הבאה
מהו הדבר הכי פשוט שאתם יכולים לעשות על הבוקר כדי להוריד במשקל? תתפלאו לשמוע שזה לא כולל פעילות גופנית ופריכיות. המחקר החדש שיגרום לכם להתיידד עם הציפורים משכימות הקום
מיץ רימון יכול להגן על החניכיים שלכם, גרגירי רימון יגנו על הלב שלכם, קליפת הרימון מרפאת פצעים וצריכה קבועה של הפרי האדום תשאיר אתכם בריאים וחזקים. הכירו את תרופת הפלא של הטבע
אין כמעט בית בישראל שבו דילגו על המנטרה: "תאכל גזר, זה בריא לעיניים". נכון, גזר הוא באמת בריא לעיניים, אך מסתבר שיש עוד שלל מזונות בריאים לא פחות. הרשימה שתפקח לכם את העיניים
צמד המילים "אחרי החגים" הפך מזמן לשם נרדף ל"מחר מתחילים דיאטה". אבל למה בעצם? האם אפשר לשמור על תזונה מאוזנת גם כשארוחת חג רודפת מפגש משפחתי? הנה 9 טיפים שיעזרו לכם
הרגילו אותנו לחשוב שפחמימות זה רע, אבל מחקר יפני חדש מגלה שדווקא אורז לבן יכול לסייע להפוך את השינה שלכם לארוכה וטובה יותר. ויש גם טיפ - מה לא כדאי לאכול לפני השינה
לממתק הכי טבעי שקיים יש המון יתרונות בריאותיים, והוא יכול להיות המחליף האולטימטיבי לצורך שלכם בסוכר בצהריים. לרגל ראש השנה שמתקרב, הנה כל מה שטוב בתמרים
לחמם או לא לחמם, זו השאלה? שמענו כל כך הרבה דברים על ההשפעות של חימום במיקרוגל, עד כדי כך שרבים נמנעים משימוש בו. האם טעינו ועשינו עוול למכשיר החביב במטבח שלנו?
הוא מחזק את הכבד, מנקה את הגוף, משפר אנמיה, מגן על הגוף, מלא בוויטמינים וטעים נורא. כל הסיבות לא לשמור את הסלק רק לברכות של ראש השנה
נכון הם לא איתנו כל השנה, וחבל שכך, אבל דובדבנים נחשבים לכדור השינה האולטימטיבי של הטבע. כמה צריך לשתות כדי לישון טוב בלילה?
מותניים צרים תמיד נחשבו לסימן ליופי ולבריאות. שיטת מדידה חדשה שמגיעה אלינו מאנגליה מתבססת על היחס שבין המותן לגובה וקובעת את אורך החיים שלכם. אז כמה שנים נותרו לכם לחיות?
נדמה כי כל מה שאנשים מחפשים בשנים האחרונות הוא תרופת פלא שתגאל אותם ממיחושיהם, הפיזיים והנפשיים. צמח המורינגה, שעשה לאחרונה עליה לישראל, מלא בהבטחות. האם הוא גם מקיים?
בשנים האחרונות כולם מכתירים את זרעי הצ'יה והג'וגי ברי כמזונות על, אבל האמת היא שגם למזונות שקיימים בכל מטבח יש הרבה מאוד כוחות על. רק צריך לדעת אילו מאכלים לבחור, וכמה לאכול
מחקר חדש בדק אם אפשר לאמן את המוח להעדיף מזונות בריאים על פני מזונות עתירי קלוריות, זאת באמצעות דיאטה ייחודית. התוצאות המעודדות הוכיחו כמה מעט אנחנו יודעים על המוח האנושי
אחרי שמחקרים קודמים הראו את השפעתם של אגוזים על הפחתת הסיכון למחלות לב, מחקר ספרדי שם את הפיסטוק במרכז וקובע כי אכילה יומית ממנו יכולה למנוע סוכרת אצל מבוגרים
אחרי שקיבלה את שטח הפרסום הגדול ביותר בטלוויזיה, הטבעונות מתבססת כתזונה פופולרית שמשלבת בין בריאות, מוסר ושמירה על הסביבה. רוצים להצטרף לטל גלבוע?
מחקר חדש מגלה ש-10 עגבניות בשבוע מורידות את הסיכוי לחלות בסרטן הערמונית. אבל למרות הממצאים, רק גילוי מוקדם של המחלה באמת יציל אתכם