סלט, לא מה שחשבתם
סלט נחשב למזון הכי בריא ומזין שאתם יכולים להכניס לפה. אבל טור שהתפרסם השבוע בוושינגטון פוסט טוען שקצת עובדים עליכם. מה העלויות האמיתיות של הסלט שלכם, ולמה חסה זה לא בריא כמו שאתם חושבים?
סלט נחשב למזון הכי בריא ומזין שאתם יכולים להכניס לפה. אבל טור שהתפרסם השבוע בוושינגטון פוסט טוען שקצת עובדים עליכם. מה העלויות האמיתיות של הסלט שלכם, ולמה חסה זה לא בריא כמו שאתם חושבים?
אנשים שמעשנים בדרך כלל חוששים להפסיק מהפחד להשמין. כעת מחקר חדש טוען כי דווקא אצל אלה שמעשנים נוטה להיות ריכוז של שומן בטני, שלא מהווה רק מפגע אסתטי אלא מסוכן לבריאות
הסיפור הזה שמתפרסם ביממה באחרונה בבריטניה רק מחזק את המשפט הבל החן ושקר היופי. מה מוכנים לעשות האנשים שאנחנו עוקבים אחריהם ברשתות החברתיות רק כדי שנאהב אותם?
ושוב שוק הדיאטות מבעבע. אחרי שמחקרי עבר רבים קבעו כי עדיף לצמצם את כמות הפחמימות כדי לרדת במשקל, מחקר חדש בא והופך (כמעט) את הקערה על פיה וטוען כי שומנים ופחמימות חד הם. האם אבל זו האמת?
עוד ועוד קמחים מצטרפים לשוק הבריאותי ועכשיו גם תורו של הקפה. חבורת יזמים מארה"ב החליטה להפסיק את הבזבוז בייצור הקפה ולהשתמש בפרי שלו כדי לייצר קמח בריאותי ללא גלוטן. אז מה הטעם של זה?
"מומחים מציגים את המשקאות הממותקים כסיגריות של תקופתנו", הסביר צלם נו זילנדי שלקח על עצמו משימה - לגלות כמה סוכר באמת יש במשקאות פופולריים. התוצאות מתוקות
חוקרים מקנדה מבקשים לשנות את כל מה שחשבנו על שומן רווי. מתברר שלא מדובר באויב התזונה מספר אחת, ולא נמצא קשר בינו לבין מחלות לב, שבץ או סוכרת. ובכל זאת, תירגעו עם החמאה
למרות שאנחנו מעודדים אתכם לאכול בריא ומאוזן (קינואה מישהו?) לכל אחד מתחשק לפעמים קצת ג'אנק. אז יצאנו לבדוק איזה מאכל רחוב ישראלי הוא הכי פחות נורא. התוצאות המפתיעות לפניכם
האם הג'אנק פוד הרג לנו את חוש הטעם ובגלל זה אנחנו בעצם שמנים? חוקרים טוענים כי בני האדם איבדו את תזונת התבונה שלהם, אבל יש להם עצות איך להחזיר אותה
חם לכם ואתם מתקשים לאכול מאכלים כבדים? עלים וירקות ירוקים הם הפיתרון הכי זמין ובריא בצלחת שלכם, מלבד הטעם, הם מציעים אינספור יתרונות בריאותיים. וכן, כל מה שירוק זהב הוא
הם אומנם בני דודים של המריחואנה, אבל בניגוד אליה הם לא יעשו לכם מאנצ'יז ולא תצטרכו לקנות אותם בבית מרקחת. חשבתם שמשפחת הקנאביס טובה רק נגד כאבים? הכירו את הזרעים הכי בריאים בסביבה
חוקרים עקבו אחרי כחצי מיליון בני אדם שדיווחו מה אכלו במשך חמש שנים. התוצאות הראו כי אנשים שאכלו פלפל חריף באופן קבוע היו בסיכון מופחת למוות מוקדם. אז כמה כדאי לאכול ממנו?
כבר שנים שאנשים מנסים למצוא תרופה יעילה נגד הנגאובר. כעת מחקר חדש מגלה כי התשובה פשוטה במיוחד - כוס פרי אגסים. למה זה יעיל ואילו משקאות נוספים יעזרו לשרוד לילה של שתייה מופרזת
במחאת רשת שמחוללת בימים האחרונים באינסטגרם מאות נשים, וגם מעט גברים, נלחמים בתופעת השיימינג. הפעם מדובר בבלוגרית שתמונה שלה גררה הערה מכוערת באשר למשקלה
חוץ מאבטיח וארטיק, לרוב האנשים חם מדי בימים אלו מכדי לחשוב על אוכל, בטח לא מזין ובריא. ובכן, יש לנו פתרון מושלם יוגורט. כל מה שאתם צריכים לדעת על המאכל המושלם לאוגוסט לח וחם